Edukasi Pentingnya Fat Burning Exercise Dalam Upaya Mengatasi Obesitas pada Remaja SMP Negeri 1 Surakarta

PKM HRG-HKINES UNS 2026 berkerja sama dengan SMP Negeri 1 Surakarta dalam rangka mewujudkan “Partnerships for the Goals” gelar Edukasi “Pentingnya Fat Burning Exercise Dalam Upaya Mengatasi Obesitas pada Remaja SMP Negeri 1 Surakarta”. Program ini bertujuan untuk meningkatkan pengetahuan dan kesadaran remaja mengenai pentingnya fat burning exercise dan aktivitas fisik sehingga terhindar dari obesitas. Angka kejadian obesitas pada remaja di Indonesia menunjukkan tren peningkatan yang signifikan dalam satu dekade terakhir, dengan prevalensi berkisar antara 4,8% hingga 5,6% pada kelompok umur 13-18 tahun. Edukasi ini menjadi sangat penting karena bahaya dari obesitas pada remaja berisiko meningkatkan tekanan darah tinggi (hipertensi) dan gangguan kesehatan lainnya.

“Salah satu upaya yang bisa kita lakukan dalam upaya memberi “Quality Education” adalah mengenalkan dan memberikan pemahaman terkait jenis dan manfaat olahraga khususnya dalam mengatasi obesitas pada kalangan remaja saat ini, misalnya fat burning exercise yang berfokus dalam membakar lemak tubuh.” Ujar Dr. Dhoni Akbar Ghozali, dr.,M.Kes. yang merupakan ketua pelaksana Program Pengabdian Kepada Masyarakat HGR-HKINES UNS 2026.

Kegiatan program pengabdian ini dilakukan dalam berbagai rangkaian kegiatan yang meliputi sosialisasi, pelatihan, intervensi dan monitoring. Kegiatan sosialisasi dilaksanakan pada tanggal  12 Juni 2026 yang mencakup 2 subtopik materi yakni obesitas dan  fat burning exercise. Untuk topik obesitas disampaikan oleh Dr. Desy Kurniawati Tandiyo, dr., Sp. KFR  sedangkan materi fat burning exercise disampaikan oleh Kartika Noviastuti, dr., M.P.H. Para siswa dibekali wawasan baru secara teori terkait kedua subtopik tersebut dan diadakan pula kegiatan pretest-posttest sebelum dan sesudah pemberian materi. 

Kegiatan ini akan dilanjutkan dengan pelaksanaan training yang dilakukan oleh kader siswa SMP Negeri 1 Surakarta. Melalui kegiatan training ini para siswa diajarkan mengenai praktik langsung bersama Tim  PKM HGR-HKINES UNS jenis fat burning exercise, seperti beberapa gerakan strength exercise dan praktik jalan sehat. “Melalui kegiatan training, siswa diharapkan lebih memahami pentingnya aktivitas fisik tidak hanya secara teori tetapi juga praktik dan dapat menerapkan dalam kehidupan sehari-hari.” Ujar Dr. Dhoni Akbar Ghozali, dr.,M.Kes. 

Kegiatan monitoring rencana akan dilaksanakan pada bulan September 2026 dilakukan sebagai upaya keberlanjutan program sehingga kader siswa dapat secara mandiri menerapkan ilmu yang telah dipelajari melalui berbagai kegiatan yang ada. Wakil Kepala SMP Negeri 1 Surakarta Bidang Kesiswaan, Ibu Ika Kartika Sari, S.E. menyampaikan bahwa program ini sangat membantu sekolah dalam menyiapkan kader kesehatan baru yang mampu aktif dan mandiri sehingga dapat menggerakkan teman-temannya dan juga masyarakat terkait pentingnya aktivitas fisik dan fat burning exercise dalam upaya mengatasi obesitas. “Dengan anak-anak yang sehat dan aktif, kami berharap prestasi anak-anak juga meningkat.” Ujar beliau.

OLEH : Tim PKM HGR-HKINES UNS 2026